בכי של תינוקות יכול להוציא אותנו מדעתנו. אנחנו עייפים, מותשים, לא מרוכזים, ולא תמיד יודעים לזהות מה הם רוצים, ובעקבות כך אנחנו עוד יותר מתוסכלים. הדציבלים גבוהים, ואנחנו רק רוצים שינה ושקט. לאורך השנים הורים היו אומרים לי “הוא כזה קטן איך הוא מסוגל לצרוח ככה?” ובלי להבין את ההשלכות אנחנו נעשה הכל כדי שהוא יירגע. (הבעיה שלפעמים אנחנו מפתחים לו הרגלים בדרך שאחר כך מאוד קשה לתקן אותם).
אנחנו, ההורים, צריכים להבין שהתינוק לא עושה לנו דווקא, הוא קטן וחסר אונים ולא יכול להסתדר בלעדינו. הוא צריך אותנו 24/7 כדי לגדול ולהתפתח. הבכי שלו נועד לעזור לו לשרוד כדי לקבל מענה לצורך שלו ע”י תגובה מהירה של מי שמטפל בו. עייפות הורים היא דבר נפוץ, ותקשורת יעילה עם התינוק יכולה לעזור מאוד.
הורים שקשובים לבכי של התינוקות שלהם ופועלים כדי לתת להם מענה בהקדם ובהתאם לצורך יגרמו לכך שהתינוקות שלהם יהפכו לילדים ולבוגרים בעלי ביטחון. מחקרים הראו שתינוקות שקיבלו מענה מהיר לצורך וטופלו מיד הפכו לילדים מלאי ביטחון.
תארו לכם שאתם נמצאים בתוך בועה שמגינה עליכם מהכל: מקור, מחום, מרעב, מכאב, מאור, מרעש וכו’.. אתם צפים בתוך הבועה בתחושת בטחון מוחלטת ואתם לא צריכים לדאוג לשום דבר. כל הצרכים שלכם מתמלאים בבת אחת. ופתאום בלי אזהרה מוקדמת הבועה מתפוצצת ואתם חשופים בבת אחת לאור, רעש, קור, אולי גם רעב וכאב. איך הייתם מגיבים? לא הייתם בוכים?
אז מה בעצם חשוב לדעת על בכי של תינוקות? הנה 10 דברים שתוכלו להיעזר בהם כדי להבין, להרגיע ולהכיל תינוק בוכה:
- צליל: בהתחלה תינוקות בוכים בשקט, לאט לאט הבכי מתגבש לו לצווחה צורמת שמטרתו למשוך את תשומת ליבו של המטפל בכדי שיספק את הצורך של התינוק. יש מגוון של צלילים שלכל אחד מהם יש כוונה שונה. עם הזמן ניתן ללמוד לזהות אותם וכך לדעת מה התינוק מבקש ואיך להרגיע אותו:
- בכי מונוטוני: הוא בכי שתפקידו למשוך תשומת לב. הוא נשמע כמו בכי מדבר ולרוב המשמעות שלו תהיה “אני צריך תשומת לב \ ליטוף \ חיבוק \ מגע”
- בכי הולך ומתחזק: הוא בכי שמשדר מצוקה והמשמעות שלו שהתינוק מבקש עזרה. התינוק בעצם מסמן לנו שהוא רעב \ הטיטול שלו מלא \ קר לו \ הוא עייף.
- בכי פתאומי: הוא בכי שמשדר מצוקה מתוך כאב ויש להיענות לו במהרה. ניתן לזהות אותו ע”י כך שהוא מתחיל מיד באוקטבות גבוהות.
- סימנים מוקדמים: יש אפשרות לזהות מתי התינוק יתחיל לבכות לפי סימנים מוקדמים: התפתלות בחוסר נוחות, השמעת קולות נחירה, הנעת הראש מצד לצד, בעיטות ברגליים, קימוט הפנים ביבבה. ככל שהתגובה לסימנים תהיה מאוחרת יותר, הבכי יעלה ויהפוך לתבנית מקצבית ואם עדיין לא תהיה תגובה או אז יגיעו גם הצרחות.
- היענות: מחקרים הראו שהורים שקשובים לבכי של ילדיהם, מזהים אותם בזמן ומטפלים בצורך שעולה בהקדם, אותם ילדים גדלו להיות ילדים ובוגרים מלאי ביטחון ופחות תלותיים. ואילו הורים שמשתהים בתגובותיהם לבכי של התינוק מחשש שיהפכו למפונקים או מכל סיבה אחרת, אותם ילדים נצמדו אל הוריהם לתקופה הרבה יותר ארוכה. הקפדה על שינה מספקת להורים חיונית להתמודדות עם בכי של תינוק.
- בכי ללא סיבה: לפעמים התינוק בוכה כי הוא פשוט מוצף בגירויים (יותר מדי אור, רעש, צעצועים, אנשים…) והדרך שלו לשחרר את הלחץ והמתח הפנימיים שנאגרים אצלו בעקבות ההצפה היא הבכי.
- גזים: ישנם תינוקות שסובלים מכאבי בטן שמקורם בגזים (קוליק). התקפי בכי רבים בשלושה החודשים הראשונים לחייו של התינוק קשורים למערכת העיכול שעדיין לא בשלה מספיק. תופעה זו יכולה להופיע מגיל שבוע ולרוב חולפת עד גיל 3 חודשים.
- רפלקס המציצה: אחת הדרכים להרגיע תינוק בוכה היא באמצעות מוצץ. תינוקות מוצצים אצבע, יד, רגל כבר כשהם נמצאים בתוך הרחם.
- בכי באמצע הלילה: תינוקות מתעוררים פעמים רבות באמצע הלילה כיוון שהם זקוקים לתזונה כל 3 שעות. הרבה פעמים התינוק יזדקק לעזרה כדי לחזור לישון שוב מכיוון שהוא אינו יודע להירדם באופן עצמאי עדיין. שינה רצופה הן לתינוק והן להורים היא מטרה חשובה. יועצת שינה יכולה לתת לכם כלים מעשיים לשיפור מצב השינה.
- עוצמת הבכי: הרבה פעמים אנחנו מופתעים מעוצמת הקול והדציבלים הגבוהים שתינוק כל כך קטן יכול להפיק. זהו בכי קשה, חזק ומעצבן אבל הוא גם בכי הישרדותי שנועד לגרום להורה ולמטפל להגיב ולענות על הצרכים של התינוק.
- בכי מרפא: בכי הוא דבר טוב. בכי משחרר כימיקלים מהגוף (בעזרת הדמעות), הוא מאזן את קצב דפיקות הלב, את לחץ הדם ואת טמפרטורת הגוף ובעיקר מקל נפשית על התינוק והמבוגר.
- גם לכם מותר לבכות: לעיתים כשהתינוק שלנו בוכה, מתעוררים בנו רגשות תסכול, כעס, חוסר סבלנות וכו’. זה טבעי, לא קל לשמוע תינוק בוכה במשך זמן ממושך. ולכן גם אנחנו, כמבוגרים מטפלים, חווים קושי פנימי. אפשרו לעצמכם להתאוורר ואפילו לבכות כשאתם מרגישים בכך צורך. שתפו מישהו כדי שיעזור לכם וייקל עליכם.
בפעם הבאה שהתינוק שלכם בוכה נסו להבין מה מטריד אותו ומה הוא צריך מכם באותו רגע. חשבו איך אתם הייתם רוצים שיטפלו בכם אם הייתם במקומו. ואם נורא קשה לכם בקשו עזרה. זכרו, גם אתם זקוקים למנוחה ושינה טובה.
